Este é o meu estilo de vida e é com este lema que sigo o meu caminho nesta jornada da alimentação equilibrada. Acredito que, se aqui estás, também tu estás à procura de viver mais saudável e de ter uma boa relação com teu corpo e com a tua mente. Ao longo dos anos e com as experiências que fui vivendo, percebi que viver em restrição não é sustentável a longo prazo e que o motor do nosso corpo é também a nossa mente e a forma como olhamos para a comida.